Besser ohne Stress

Literatur-Tipps

Glücksmomente

Über mich

entspannter, gelassener und objektiver mit vielen als "Stress" umschriebenen Anforderungen des Lebens umgehen

Wenn Sie solche Fragen interessieren :

  • Wie funktioniert das Gehirn und der Denk- und Wahrnehmungsprozess?
    - Biochemie oder Seele
  • Was ist Stress und was läuft in unserem Körper dabei ab?
    - Überleben oder Kollaps
  • Was hilft gegen Stress?
    - Umdenken oder Ausspannen

finden Sie hier Links zu Seiten finden, die ich Ihnen zum weiteren Studium empfehlen kann, ebenso Literaturhinweise über Bücher, die mich persönlich in der Beschäftigung mit den Grundlagen für ein wissenschaftliches Stressmanagement weiter gebracht haben.

Mit dieser Seite wende ich mich an interessierten Menschen ohne fachliche Vorkenntnisse. Ich bin selber keine Wissenschaftlerin und das muss man auch nicht sein, wenn man lernen möchte, besser ohne Stress zu leben.

 

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